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熱中症

熱中症…私も今年40歳になりますが、暑い夏の肉体労働は非常に堪えるようになりました><  

若い時分にはクラブで真夏の炎天下の中、水も飲めず4時間も5時間も毎日のように練習しても

大丈夫だったことを思い出し、本当に若さとは凄い体力ですね。

 

 新聞などでも毎日熱中症での搬送数など取り上げられており亡くなられている方も多いようです。やはり特に

高齢の方は体力が低下しており死亡率も高いようです。暑い日はできるだけ外出はさけ、家にいる時もエアコンをかけて

水分を補給するのが良いそうです。 

 

 肉体労働をしている友人も本当に身体が偉いと歳と暑さを感じ、疲れ果てています。 私も一応肉体労働も

仕事内容にありますので重い荷物を持って運ぶのはかなりきつくなっています。頭がボーとしてきて倒れそうに

なりそうになる時もあり気をつけねばと感じます。また、仕事が終わってからも身体がしんどくて遊びは当然、好きな

銭湯さえも行く気にならず家でクーラーを浴びながら横になっていることが多いこの頃です。

 

 とにかく、特に温度より湿度が堪えるように感じます。京都は特に盆地であるため湿度が高い日が多いので

余計に堪える気がしますが・・・。

 

 私もスタッフも健康第一で8月を乗り切ってまいりますので、皆様もどうかお身体を大切にしてこの夏を乗り切って下さいませ。

ちなみに私の熱中症対策は

①適度な休憩をとること

②まめな水分補給(スポーツドリンクが望ましい)

③しっかりと休息をとること・・・etc.

 

 では8月度も「京都遺品整理センター」を宜しくお願い申し上げます。

 

遺品整理士・遺品査定士:おくむら

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